باقة أسعار جلسات العلاج النفسي CPT :
🟥 باقة العلاج النفسي (CBT) - العلاج المعرفي السلوكي
تشمل الباقة:
- 4 جلسات نفسية تعتمد على تقنيات العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، تُعقد أسبوعيًا مع أخصائيين معتمدين.
- مقياس إلكتروني لتقييم الأفكار السلبية وأنماط التفكير التي تؤثر على سلوكياتك وحالتك النفسية.
- كتاب التدريبات والوعي، يحتوي على أكثر من 100 صفحة، موزعة على الجلسات الأربع، يشمل تمارين لتحسين التفكير الإيجابي، التخلص من العادات السلبية، واستراتيجيات التعامل مع القلق والاكتئاب.
🟥 الأهداف والمميزات:
- تحسين صحتك النفسية باستخدام تقنيات CBT التي تساعد في تعديل أنماط التفكير والسلوك.
- تعلم استراتيجيات فعالة لمواجهة التحديات النفسية مثل القلق، الاكتئاب، والتوتر.
- تدريبات منزلية لتحسين إدراكك لأفكارك السلبية واستبدالها بأفكار أكثر إيجابية ومنتجة.
- الوصول إلى توازن نفسي أفضل من خلال معالجة جذرية للأفكار والعواطف التي تعيقك.
الباقة بالكامل بإشراف د. فيصل البجلي ضمن منصة أعماق النفس.
📱 للتواصل المباشر والاستفسار عبر الواتساب، نحن هنا لدعمك في أي وقت. لا تتردد في مراسلتنا الآن
تسوق المزيد من بكجات الاستشارات والتدريب الشخصي
التعليقات
لا توجد تعليقات حتى الآن .. قم بإضافة أول تعليق