باقة اليقظة الذهنية طرق التخلص من التشتت الذهني :
🟥 باقة تنشيط الذاكرة ومقاومة التشتت (اليقظة الذهنية)
تشمل الباقة:
- 4 جلسات نفسية مع أخصائيين معتمدين تُعقد أسبوعيًا لمدة شهر كامل.
- مقياس إلكتروني لتحليل مدى تأثير التشتت على قدراتك الذهنية وتحديد النقاط التي تحتاج إلى تعزيزها.
- كتاب التدريبات والوعي، يحتوي على أكثر من 100 صفحة، موزعة على الجلسات الأربع، يشمل تمارين لتحسين الذاكرة، تدريبات اليقظة الذهنية، وتقنيات مقاومة التشتت.
🟥 الأهداف والمميزات:
- تعزيز التركيز الذهني وتنشيط الذاكرة باستخدام تقنيات اليقظة الذهنية.
- تدريبات عملية لتقوية الذاكرة وتحسين القدرة على الاستيعاب وتقليل التشتت.
- تدريبات منزلية لمساعدتك على مقاومة التشتت وزيادة اليقظة الذهنية في حياتك اليومية.
- الوصول إلى حالة من التركيز العالي وتحقيق أهدافك بكفاءة أكبر.
الباقة بالكامل بإشراف د. فيصل البجلي ضمن منصة أعماق النفس
📱 للتواصل المباشر والاستفسار عبر الواتساب، نحن هنا لدعمك في أي وقت. لا تتردد في مراسلتنا الآن
تسوق المزيد من بكجات الاستشارات والتدريب الشخصي
التعليقات
لا توجد تعليقات حتى الآن .. قم بإضافة أول تعليق